Movimento de Apoio #Teachers4Covid

Na sequência desta pandemia, e em particular devido ao impacto sentido no sector da Educação, um grupo de cidadãos portugueses uniu esforços, “arregaçou as mangas” e lançou o Movimento #Teachers4Covid (www.teachers4covid.org).

Este movimento pretende apoiar todos os profissionais que estão na linha da frente do combate a esta pandemia e que mantém o país a funcionar (profissionais de saúde, operadores de transportes, forças de segurança, equipas de limpeza ou funcionários de retalho alimentar, entre outros) e que simplesmente não podem ou têm menos disponibilidade para acompanhar os seus filhos no estudo em casa. Desta forma, são-lhes disponibilizados explicadores que, de forma totalmente voluntária e gratuita, irão apoiar e acompanhar online e à distância os estudos dos seus filhos, enquanto durar a difícil batalha que estamos a travar.

Com poucos dias de vida, já mobilizámos mais de 300 professores voluntários que dão resposta aos mais de 150 pedidos de ajuda que este movimento já recebeu, desde a sua génese, há cerca de 3 semanas. Nos próximos dias iremos chegar a mais famílias. Contamos ainda com o apoio de ordens profissionais como a Ordem dos Médicos e a dos Enfermeiros e também de algumas empresas como a EDP ou o Grupo Sonae.

Desta forma, esperamos que todos juntos, consigamos ajudar cada vez mais alunos e a diminuir as desigualdades entre eles.

Para poderem beneficiar desta oferta, basta fornecerem os seus dados em www.teachers4covid.org. Assim que seja possível, a nossa equipa de voluntários irá fazer a correspondência entre professores e alunos, tendo em conta as disciplinas e disponibilidades.

ACT disponibiliza recomendações para Adaptar os Locais de Trabalho e Proteger os Trabalhadores

No momento em que se aproxima o regresso ao local de trabalho, é essencial garantir que todos convivam e trabalhem com segurança, saúde e bem-estar. Para que nenhum cuidado seja esquecido e para que as empresas funcionem da melhor forma possível, acabam de ser disponibilizadas pelo Ministério do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social, em articulação com a ACT e a DGS, 19 Recomendações para Adaptar os Locais de Trabalho e Proteger os Trabalhadores.  

Consulte:

Versão integral

Versão e-folheto

Estas recomendações foram lançadas durante o webinar “Locais de Trabalho Seguros em Tempos de COVID-19”, que se realizou a 28/04/2020, dia de celebração do Dia Nacional de Prevenção e Segurança no Trabalho.

Fonte: ACT – Autoridade para as Condições do Trabalho

Rede gratuita de serviços mínimos de transporte para os cidadãos do Médio Tejo

Dia 27 de abril, entra em vigor uma rede gratuita de serviços mínimos de transporte para os cidadãos do Médio Tejo, que necessitem de utilizar o transporte público.

Esta rede de serviços mínimos, que garante acesso às principais ligações no Médio Tejo, ficará vigente até ao dia 30 de junho e resulta de um acordo entre a Comunidade Intermunicipal do Médio Tejo e os seus municípios associados com os operadores de transporte.

Esta medida surge para dar resposta às populações que ficaram desprotegidas ao nível de serviços de transporte desde que a pandemia – COVID-19 começou a assolar o país.

Para utilizar este serviço, e de modo a evitar os níveis de contágio, os cidadãos não terão de adquirir bilhetes a bordo, proceder ao carregamento de passes ou validar os seus títulos anteriormente adquiridos, sendo determinada a gratuitidade dos serviços neste período de exceção.

O objetivo dos Municípios do Médio Tejo é continuar a garantir o acesso ao transporte público de passageiros, com as devidas condições de segurança.

Para o efeito, deverá manter-se o cumprimento das orientações de saúde pública, nomeadamente a entrada e saída dos passageiros pelas portas traseiras dos autocarros. É ainda recomendada a utilização de máscaras durante a viagem de modo a minimizar os riscos de transmissão do vírus.  

A disponibilização da rede de serviços essenciais de transporte público surge na sequência da publicação do Despacho n.º 3547-A/2020 de 22/03/2020 que regulamenta a declaração do estado de emergência, assegurando o funcionamento das cadeias de abastecimento de bens e dos serviços públicos essenciais, bem como as condições de funcionamento em que estes devem operar.

Para mais informações, consulte a Comunidade Intermunicipal do Médio Tejo através do email autoridade.transportes@cimt.pt ou a Linha de Apoio ao Cliente da Rodoviária do Tejo (tlf: 249 78 78 78) ou Rodoviária da Beira Interior (tlf: 225 100 100).

Os serviços de transporte público essenciais a funcionar neste período são os seguintes:

COVID-19 | Serviços de Transporte Essenciais no Médio Tejo
LinhaOrigemDestinoOperadorHorário de IdaHorário de VoltaHorários
8BioucasAbrantes (via Sardoal)Rodoviária do Tejo08:1517:05Consultar
54SertãCernache do BonjardimRodoviária da Beira Interior10:3016:30Consultar
54Cernache do BonjardimSertãRodoviária da Beira Interior11:0017:00Consultar
98SertãVila de ReiRodoviária da Beira Interior08:00 / 17:3009:40 / 19:10Consultar
98Vila de ReiFerreira do ZêzereRodoviária da Beira Interior08:35 / 18:0509:15 / 18:45Consultar
206FátimaLeiriaRodoviária do Tejo08:50 / 14:0013:30 / 18:00Consultar
276Torres NovasAlcanenaRodoviária do Tejo08:20xConsultar
424SantarémTorres NovasRodoviária do Tejo17:30xConsultar
502AbrantesCentral do PegoRodoviária do Tejo08:0018:00Consultar
507Constância SulAbrantesRodoviária do Tejo07:1018.30Consultar
510AbrantesFátimaRodoviária do Tejo06:4517:45Consultar
512TomarAbrantesRodoviária do Tejo06:5518:10Consultar
522Torres NovasSantarémRodoviária do Tejo06:4016:50Consultar
522ChamuscaTorres NovasRodoviária do Tejo06:5517:45Consultar
549Póvoa CasevelTorres NovasRodoviária do Tejo06:4018:45Consultar
550MaçãoAbrantesRodoviária do Tejo08:1517:05Consultar
570Torres NovasTomarRodoviária do Tejo8:0017:25Consultar
587RiachosMira D´AireRodoviária do Tejo06:5018:20Consultar
606TomarLeiria Rodoviária do Tejo07:3018:00Consultar
657PombalinhoEntroncamentoRodoviária do Tejo06:5518:25Consultar
662LamarosaTorres NovasRodoviária do Tejo07:4018:30Consultar
684AbrantesTorres NovasRodoviária do Tejo06:5517:15Consultar
684Torres NovasAbrantesRodoviária do Tejo06:4517:20Consultar
709Ferreira do ZêzereTomarRodoviária do Tejo08:2018:00Consultar
920Torres NovasTorres Novas (Zona Industrial)Rodoviária do Tejo07:4017:15Consultar
934AlvaiázereOurémRodoviária do Tejo07:0018:10Consultar
986Ourém FátimaRodoviária do Tejo09:30 / 11:2017:35Consultar
1991FátimaLeiriaRodoviária do Tejo07:1018:45Consultar
4281Torres NovasEntroncamentoRodoviária do Tejo07:25 / 13:2508:00 / 14:00Consultar
5041ArreciadasAbrantesRodoviária do Tejo06:5018:30Consultar
6031Ourém Torres NovasRodoviária do Tejo07:0518:15Consultar
6061Vila NovaTomarRodoviária do Tejo07:0019:05Consultar
6066Ourém TomarRodoviária do Tejo07:1018:45Consultar

Lançado guia sobre saúde mental em regime de teletrabalho

A Direção-Geral da Saúde (DGS), através do Programa Nacional de Saúde Ocupacional, participou na elaboração do Guia CASA+ “Trabalhar a partir de Casa e Cuidar da Saúde Mental”, que visa apoiar as pessoas que estão em teletrabalho. 

Enquadrado no contexto da pandemia da COVID-19, o guia tem como objetivo “fornecer recursos para apoiar as pessoas que vivenciavam momentos de maior fragilidade e que necessitam de manter um nível de equilíbrio psicológico e emocional compatível com uma vivência autónoma e o normal exercício profissional”.

O manual CASA+, realizado no âmbito do Projeto 2.1. do Plano de Trabalho Colaborativo na Administração Pública, fornece um conjunto alargado de recursos que podem ajudar as pessoas em regime de teletrabalho nos desafios da organização da sua vida diária e na conciliação dos momentos de trabalho com aqueles outros momentos, tão importantes, para estarem com a família e consigo próprios.

O Grupo de Trabalho que desenvolveu o manual foi coordenado pela Secretaria-Geral da Presidência do Conselho de Ministros e integrou, para além da Direção-Geral da Saúde, a Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo, I.P., a Autoridade para as Condições de Trabalho, a Direção-Geral da Administração e do Emprego Público, a Direção-Geral da Qualificação dos Trabalhadores em Funções Públicas, o Instituto Nacional para a Reabilitação, o Instituto Politécnico de Setúbal (IPS), a Ordem dos Psicólogos Portugueses e a Polícia Judiciária (PJ). O projeto teve ainda o apoio da Agência para a Modernização Administrativa.

Mais informações podem ser consultadas na página eletrónica do INA.

Consulte aqui o Manual CASA+.

Universidade Sénior Virtual

“Universidade Sénior Virtual” para os seniores se manterem ativos em casa é gratuito, inscreva-se em www.seniorvirtual.pt/

Horário da próxima semana da USV. Destaques:
– História das universidades seniores
– Debate sobre Risoterapia com Fernando Batista
– Tertúlias criativas, quinta-feira à noite

Consultar horário completo www.seniorvirtual.pt/aulas

Fonte: Academia Sénior de Alcanena

Atividades seniores 2020 – CANCELADAS

Comunica-se à população que este ano, atendendo à situação de Pandemia e pela imprevisibilidade da duração das medidas de contingência, no sentido de preservar a saúde e a segurança de todos, não haverá atividades seniores – Passeios de Julho e Almoço Convívio em Setembro.

Lamentamos esta situação, mas é com esperança no futuro que temos todos que aceitar e apoiar esta decisão.

Esperamos poder retomar estas importantes atividades em 2021, com a presença de todos.

IPDJ – #SERJOVEMEMCASA

Num contexto em que milhares de jovens se encontram nas suas casas, o tempo passado em confinamento não tem de ser privado de um conjunto de estímulos, nomeadamente no que se refere à procura ativa de informação, ao pensamento crítico, assim como à aquisição de competências e experiências enriquecedoras para o percurso dos/as jovens enquanto cidadãos/cidadãs participativos/as no exercício da sua cidadania.

Esta campanha decorrerá nas várias plataformas de comunicação do IPDJ, nomeadamente no Facebook e no Instagram. Diariamente disponibilizaremos um conjunto alargado de informações dirigidas à população jovem, desde iniciativas e atividades que possam enriquecer o seu tempo livre, a ações de formação ou momentos de partilha de debate de ideias e de informação.

Os/as jovens são agentes de mudança, mas também de esperança para com o presente e o futuro.

IPDJ – #SERATIVOEMCASA

A prática regular de atividade física apresenta um largo conjunto de benefícios sobre os diversos sistemas e aparelhos do nosso organismo, desempenhando um papel fundamental na promoção da saúde, na qualidade de vida e bem-estar dos cidadãos. E existem muitas formas de incluir mais atividade física no dia-a-dia como, por exemplo, caminhando ou dançando.

Neste contexto de isolamento ou distanciamento social, apresenta-se um conjunto de recomendações para o ajudar a ser mais ativo em casa, reduzindo o tempo passado em sedentarismo e melhorando a qualidade do dia a dia, incluindo o sono.

O cumprimento das recomendações apresentadas assume-se como um desafio ainda mais relevante pelo que deverá tentar encontrar todas as oportunidades possíveis para interromper o comportamento sedentário.

As infografias apresentam um conjunto de propostas de exercícios, específicos, para a promoção das várias componentes da condição física e estão segmentadas por faixas etárias: dos 0 aos 5 anos, dos 6 aos 17, dos 18 aos 64 e para pessoas a partir dos 65 anos.

Estes materiais podem ser descarregados e usados por todos/as.

Aceder

Municípios da Comunidade Intermunicipal do Médio Tejo Distribuem Computadores Portáteis às Escolas

Iniciou-se ontem, dia 21 de abril, a distribuição de 750 computadores portáteis aos municípios e Agrupamentos de Escolas da região. A medida surge na sequência de deliberações do Conselho Intermunicipal da Comunidade Intermunicipal do Médio Tejo (CIMT).

Pretendem os Municípios e a CIMT garantir um contributo importante aos Agrupamentos de Escolas, especialmente, num contexto de emergência nacional devido à pandemia COVID-19, que levou ao encerramento das escolas.

Verifica-se a necessidade de disponibilizar recursos tecnológicos, de modo a salvaguardar que os alunos mais desfavorecidos e que não disponham de recursos tecnológicos adequados ao ensino à distância tenham acesso a todas as ferramentas necessárias.

A iniciativa surge integrada no PEDIME- Plano Estratégico de Desenvolvimento Intermunicipal da Educação no Médio Tejo, que contempla o programa intermunicipal “Miúdos Digitais”, com o objetivo de proporcionar aos alunos do pré-escolar e do primeiro ciclo do ensino básico um primeiro contacto com os suportes digitais.

No início deste ano letivo, já tinham sido disponibilizados cerca de 700 tablets, no âmbito deste projeto e desta ambição, totalizando, assim, cerca de 1450 equipamentos ao serviço da educação.

A aquisição dos 750 computadores portáteis representa um encargo de cerca de 260 mil euros e conta com o apoio da União Europeia e do Portugal 2020, através do Fundo Social Europeu, no âmbito do Programa Operacional Regional do Centro 2020.

Fonte: Município de Alcanena

Comemorações do 25 de Abril – Animação Desportiva Infantil Online

No âmbito das comemorações do 25 de Abril, que, este ano, decorrerão sem a presença de público, devido à pandemia COVID-19, o Município de Alcanena preparou um programa de animação desportiva para o público infantil, com um conjunto de atividades que serão publicadas online, em www.facebook.com/desportoetemposlivresCMA/, com o seguinte horário:

15:00h | Condição Física Para Crianças (Carlos Santos)
15:30h | Números e Cores em Ação (Rute Bento)
16:00h | Jogos em Família (Marco Santos)
16:30h | Circuito de Obstáculos (Nuno Henriques)
17:00h | Monopoly da Expressão Motora (Rui Santos)
17:30h | Kid’s Athletics (Paulo Constantino)

Proteja-se! Mantenha o distanciamento social! Fique em casa!

Fonte: Município de Alcanena